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英国研究人员发现吃得少并不能减肥 还需要适量运动
clipbox(2017/5/1 17:27:33) 点击:34989 回复:0 IP:113.* * *
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英国成年人1974年每人每天平均摄入热量2534卡路里，2015年摄入2173卡路里，减少了14%。
报告说：“根据食品和饮料的购买情况，2015年每人的全部能量摄入比2012年减少1.6%。这在统计学上表明这4年呈显著下降趋势，确认了自20世纪60年代中期开始的更长期下降趋势。”
尽管英国人吃得少了，但如今27%的英国成年人身高体重比指数(BMI)在30以上，属于肥胖，36%在25到30之间，属于过重。这意味着63%的英国成年人胖得不健康。
国际肥胖研究学会的菲利普·詹姆斯认为，这种现象是因为人们活动减少了，“社会变了，在办公室和家里要做的体力活都大幅减少。”
看来，要想拥有健康身材，光管住嘴还不够，还要迈开腿。
报告说：“根据食品和饮料的购买情况，2015年每人的全部能量摄入比2012年减少1.6%。这在统计学上表明这4年呈显著下降趋势，确认了自20世纪60年代中期开始的更长期下降趋势。”
尽管英国人吃得少了，但如今27%的英国成年人身高体重比指数(BMI)在30以上，属于肥胖，36%在25到30之间，属于过重。这意味着63%的英国成年人胖得不健康。
国际肥胖研究学会的菲利普·詹姆斯认为，这种现象是因为人们活动减少了，“社会变了，在办公室和家里要做的体力活都大幅减少。”
看来，要想拥有健康身材，光管住嘴还不够，还要迈开腿。
