中国传统心理养生妙法wtw(2007/9/24 17:22:47) 点击:
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61.* * * 在中国古代和近代,先哲们早就重视与心理疾病作斗争了,创造了医方、歌诀、禅话、楹联等多种形式治疗“心病”妙法,不仅生动有趣,流传甚广,而且于幽默之中蕴含着无穷的人生哲理。
明朝著名医学家徐春甫在他的《古今医统大全》一书中载有“和气汤”与“快活无忧散”两方。
“快活无忧散”:除烦恼,断妄想。此二味等分,研为极细末,用清静汤服下。必能清气爽神,快活无忧。此方药味甚鲜,奏功极大,且药性不寒不热,不苦不辛,不必远求产药之区,可自我找求之,自找得之。虽神农、本草所未载,东垣、丹溪所未论及,自是人间一种妙药。苟能日服一剂,胜服“四君子汤”百剂也。
“和气汤”:是先用一个“忍”字,后用一个“忘”字。此二味和匀,用不语唾咽下,服后饮醇酒五七杯,飘飘然半酣犹佳。专治一切怒气、怨气、抑郁不平之气,消痰化瘀,清气益脾。此方先之以忍,可免一朝之忿也,继之以志,可无终身之憾也。
清代医家石成金的《却病歌》唱道:“人或生来气血弱,不会快活疾病作。病一作,心要乐,心一乐,病都却。心病还将心药医,心不快活空服药。且来唱我快活歌,便是长生不老药。”
佛家有一著名禅话,说来意味深长:“寒山问拾得:世上有人谤我,欺我,辱我,笑我,轻我,贱我,骗我,如何处治乎?拾得曰:只要忍他,让他,避他,由他,耐他,敬他,不要理他,再过几年你且看他。” 北京潭柘寺的弥勒笑佛龛两边有一副意义隽永的名联:“大肚能容,容天下难容之事;开口便笑,笑世间可笑之人。”
朋友们,如果您有什么不顺心之事,不妨用中国传统的心理疗法试一试,用剂医方,唱首歌诀,说个禅话,吟句楹联,或许就能使您的心轻松起来。学学弥勒笑佛,笑口常开吧,保持良好的心理状态比什么都好。